Nesta quinta-feira (2/5), às 20h30, na TV Cultura, o programa
“Opinião” aborda a insônia. A apresentadora Rita Lisauskas recebe a médica
neurologista Dalva Poyares, professora do Departamento de Psicolobiologia da
Universidade Federal de São Paulo, e Marcio Atalla, professor de educação
física, pós-graduado em nutrição e especialista em qualidade de vida.
O programa questiona por que algumas pessoas dormem tão bem e
outras não, quais os riscos do consumo excessivo de medicações para dormir e se
é possível melhorar a qualidade do sono apenas com a mudança de hábitos e boas
práticas.